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Dépression : les traitements, la psychothérapie mais pas que… Sortir progressivement d’une dépression peu demander du temps mais surtout, celle-ci pourra plus rapidement s’améliorer si certaines fondations sont mises en place. Traiter une dépression ce n’est pas qu’un traitement médicamenteux, ce n’est pas qu’une psychothérapie… …C’est aussi : La lumière du jour / luminothérapie (si …

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Se changer pour changer le monde, ou l’image du colibri Cet article s’inspire de l’ouvrage « Se changer, Changer le Monde » de Ilios Kotsou et Caroline Lesire, réunissant les perceptions à ce sujet de Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard. Un jour, raconte une légende, il y eut un immense incendie au sein …

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La communication selon Bernard Werber Bernard Werber, écrivain du 21ème siècle, dans Nouvelle Encyclopédie du savoir relatif et Absolu aborde la difficulté des individus à s’exprimer et à se faire comprendre. « Entre :  Ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous avez …

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L’hypothèse de l’EMDR L’efficacité de l’EMDR n’est aujourd’hui plus à démontrer, en atteste de nombreuses publications scientifiques. Il s’agit d’une thérapie reconnue par l’OMS, l’INSERM et la Haute Autorité de Santé. Il s’agit de la plus reconnue et la plus efficace dans le traitement des psychotraumatismes. La connaissance que nous avons actuellement du fonctionnement cérébral …

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Trouver le chemin de sa spiritualité ou comment trouver la voie de son bonheur Pour cela ne faudrait-il pas apprendre à nous connaître ? Nous connaître vraiment ? La spiritualité est souvent entendue comme un « gros mot » car en réalité il y a aujourd’hui beaucoup de confusion autour de ce terme, on ne …

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